Durante zazen, nuestra vida es naturalmente simple y despojada. Sólo sentados sobre el suelo, con la columna vertebral estirada, la espalda vertical, inspirando y espirando. Sólo eso. Sin tener que justificar el hecho de existir. Y, así, podemos percatarnos de que, a cada instante en que vivimos, nada falta; así [...]

Zanshin literalmente quiere decir el espíritu del gesto. Es decir estar en plena presencia en todos los gestos en todos los momentos de nuestra vida y así soltar lastre del fardo del mental para hacer realidad que en cada momento de nuestra existencia podemos vivir una vida despierta, libre. Lo [...]